都知道在升水前要做五米三分钟的安全停留，安全停留的目的是帮助身体更缓和的排氮以减少罹患减压病的风险，同时提醒潜水员检查上升途中是否有障碍物。你能想象得到30年前的潜水员并不做安全停留吗？来一同了解一下安全停留的发展历程吧。
【1970s】
目前休闲潜水的许多操作方法都来自于军事潜水。18米每分钟的上升速度就是美国海军通过中和自由竞技潜水和头盔式商业潜水的需要制定出来的。最近，美国海军降低了该速度到10米每分钟。Andrew Pilmanis曾在1974年首次研究安全停留，实验上升速度与潜水员体内气泡产生之间的关系。
【1980s】
在1984年版的 PADI 开放水域潜水员手册中就针对安全停留做出讲述。在1988年发布的休闲潜水计划表将安全停留的概念传播给更广泛的人群，这一举动以及同时进行的 PADI “S.A.F.E. 潜水员”推广活动成为潜水员教育史上非同寻常的进步。从那以后，每次潜水都要缓慢上升成为潜水教练教授给学生的必要知识。
【1990s】
在1994年，Donna Uguccioni 以安全停留为题撰写了她的博士论文，从而拓展了自70年代 Pilmanis以来的研究范围。她借助 Doppler 的实验得出结论证实了进行安全停留的潜水员血液中的气泡含量少于不做安全停留的潜水员。加之潜水电脑的畅销，安全停留的意识已经深入人心。
【2000s】
时至今日，安全停留的益处已经众所周知。绝大多数潜水员不会异想天开到不去做安全停留。潜水电脑表也对此起到监督提醒的作用。
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