AIDA教练班课程简介
课程时间：7天
参加要求：
1、持有AIDA4或者其他系统同级别证书；
2、持有效期内(两年)的急救/CPR(心肺复苏)资格证书；
3、签署【医疗调查表】和【免责声明】 。
课程安排：2节平静水域课程；4节开放水域课程；7节理论课程 。
考核内容
一、理论部分
1、2-4星理论考试（90分）；
2、教学与安全（75分）；
3、标准行为规范（75分）。
二、模拟教学
1、2星3星理论课程内容试讲试教；
2、2星3星平静水域技巧试讲试教；
3、2星3星开放水域技巧试讲试教。
三、个人能力考核
1、平静水域；
（1）静态闭气4-5分钟；
（2）动态有蹼90m；
（3）动态无蹼50m。
2、开放水域
恒重下潜CWT：40-50米；
攀绳下潜FIM：40-50米；
恒重无蹼CNF：20米；
CWT连续 5次20米下潜，每次间歇1分钟；
CWT 30米慢潜，至少1分30秒；
FIM 30米慢潜，至少2分钟；
15米深度停留1分钟后救援BO潜水员；
25米救援BO潜水员后水面拖曳50米。
四、教学实践：
1、组织并完成一次拉伸课；
2、组织并完成一次呼吸课；
3、开放水域浮具设置。
五、指定课题演讲
准备一篇与自由潜水有关的论文，字数在1000-3000字，并且针对提前指定的自由潜水相关课题进行资料的查阅、研究和准备，并进行时间约为 20 分钟 的演讲。
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